Cách chăm sóc da nhờn cho nam

manager |

Nam giới thường ít quan tâm hơn đến các vấn đề về làn da. Họ không có thói quen tìm hiểu và chăm sóc khoa học với làn da của mình. Rất nhiều người không biết được làn da của họ thuộc loại nào và cần chăm sóc như thế nào mới đúng cách và phù hợp với mình để rồi đôi khi ngộ nhận các phương pháp dẫn đến ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sự nghiệp. Có một làn da khỏe mạnh chưa chắc cơ thể đã khỏe mạnh nhưng để có cơ thể khỏe mạnh thì làn da cũng phải khỏe mạnh. Bài viết này sẽ giúp các bạn nam hiểu và có những bước chăm sóc da nhờn hiệu quả.

  1. Da nhờn

  • Da nhờn gây ra khá nhiều phiền phức cho các bạn nam đặc biệt là vào những ngày hè. Loại da nhờn có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, Các lỗ chân lông mở rộng, lượng nhờn tiết ra nhiều gấp đôi, dễ làm bít nghẹn lỗ chân lông, gây mụn. Có thể nói đây là loại da được xem tạo môi trường thuận lợi cho mụn phát triển nếu không được chăm sóc cẩn thận.
  • Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị nhờn ở nam giới : do bẩm sinh, di truyền; do đang trong giai đoạn tuổi dậy thì; do hooc môn; do chế độ ăn uống nghèo nàn; do môi trường sống không trong lành,…Dù là nguyên nhân nào bạn cũng cần chú ý chăm sóc da nhờn một cách hiệu quả và triệt để để luôn giữ được vẻ nam tính của mình mọi lúc mọi nơi.

 

  1. Phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả cho nam

 

  • Làm sạch da

 

Khác với phụ nữ, lớp mỡ dưới da nam giới thường dày, nhiều dầu, nhiều mồ hôi và lỗ chân lông to dễ bị bám bụi bẩn. Vì vậy để da được làm sạch, bạn nên chọn những sản phẩm rửa mặt phù hợp với da nhờn(oil free) như các loại kem, gel bọt hay sữa rửa mặt cùng với miếng bọt biển làm vệ sinh da mặt. Không nên dùng những loại xà bông có tính kiềm bởi chúng dễ khiến làn da bị mất ước và trở nên khô.

Bạn nên tập thói quen rửa mặt với nước sạch 2 -3 lần/ ngày. không chà xát mạnh hoặc dùng khăn mặt lau trên vùng mụn. Hạn chế vuốt mặt bằng tay bẩn, sờ hoặc nặn mụn

Một người bạn đồng hành không thể thiếu là giấy thấm dầu, nó sẽ giúp bạn loại bỏ chất nhờn để lỗ chân lông luôn được thông thoáng.

 

  • Tẩy da chết

 

Bạn nên lựa chọn những sản phẩm tẩy da chết không gây kích ứng cho da. Thực hiện việc này 1-2 lần/tuần. Sau khi tẩy tế bào chết, bạn có thể đắp mặt nạ từ thiên nhiên để da lấy lại sự cân bằng. Đôi khi chỉ cần vài lát cà chua hoặc dưa leo cũng đủ dưỡng chất giúp da được chăm sóc và phục hồi.

Khi đắp mặt nạ bạn nên sử dụng những nguyên liệu đơn giản như chuối, cà chua, nha đam, chanh,… vừa giúp tẩy nhờn vừa giảm mụn đáng kể. Nếu có thời gian, bạn cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, yến mạch,… Thực hiện 3 lần/tuần và nhớ kết hợp massage thư giãn khoảng 30 phút.

 

  • Chăm sóc da từ bên trong

 

Uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày để giải độc cho cơ thể và bổ sung lượng nước đã mất trong quá trình bài tiết, duy trì độ ẩm cho da

Tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh có chứa nhiều vitamin A,B,C,E như ngũ cốc, khoai tây,bưởi, cam, ổi, dâu tây các loại hoa quả có màu cam, đỏ,…

Tập thể dục hàng ngày để cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể và lưu thông máu trên da, giải tỏa stress để duy trì một làn da khỏe mạnh, săn chắc.

Nên sử dụng những loại kem chống nắng khi ra ngoài.

Thói quen khoa học : Không dùng hoặc hạn chế các chất kích thích như rượu bia, cafe,…Có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ nhất là việc ngủ đúng giờ giúp làn da tái tạo năng lượng.

 

Chúc các bạn sớm có một làn da khỏe mạnh để lấy lại tự tin và phong độ bản thân!