Mục Lục
Lão hóa da là vấn đề ai cũng sẽ gặp phải khi tuổi tác ngày càng lớn. Tuy nhiên, hiện nay hiện tượng lão hóa da đang nhanh hơn do nhiều yếu tố tác động. Hãy cùng Venesa tìm hiểu ngay lão hóa da là gì, nguyên nhân gây lão hóa da và cách làm chậm quá trình lão hóa!
Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là quy trình tự nhiên của cơ thể con người, thường diễn ra sau độ tuổi từ 30 trở đi. Không chỉ là sự thay đổi rõ rệt về hình thức, lão hóa da đến từ việc sự suy yếu chức năng của các tế bào da. Ngoài ra quá trình lão hóa tự nhiên cũng khiến mọi chức năng trong cơ thể kém đi, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết suy giảm.
Lão hóa da là nỗi lo của tất cả phái đẹp.
Không chỉ làn da bị lão hóa, các chức năng trong cơ thể cũng suy giảm khi bước vào thời kỳ lão hóa. Các bộ phận hoạt động kém đi dẫn tới hủy hoại cấu trúc nền của da, làm suy yếu mao mạch dưới da, và giảm khả năng tự đào thải tự nhiên. Ngày nay, không chỉ do vấn đề lão hóa tự nhiên mà có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa da mà bạn không ngờ tới!
Biểu hiện của lão hoá da
Lão hóa da có rất nhiều biển hiện dễ nhận biết. Thông thường, những biểu hiện của lão hóa có thể phân chia thành các cấp độ nâng cấp dần. Bạn có thể thực hiện bài kiểm tra da lão hóa để kiểm chứng xem mình đang ở mức độ nào.
Cấp độ lão hóa da nhẹ nhất
Da khô, thiếu sức sống là biểu hiện rõ ràng khi da đang bước vào thời kỳ đầu của quá trình oxy hóa. Làn da mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô hơn bình thường. Da dễ xuất hiện mốc phấn, bề mặt khô đi và sờ bị ráp, có thể tróc vảy. Đây là lúc da cực kỳ nhạy cảm, hấp thu tia cực tím nhiều hơn và dễ dàng bị sạm da.
Làn da lúc này sỉn màu, ngả vàng hoặc hơi sạm, bắt đầu có các vùng da sạm màu ti ti xuất hiện – còn gọi là nám mới. Lỗ chân lông to hơn và da giảm độ mềm mại.
Cấp độ lão hóa da trung bình nhất
Da lão hóa bắt đầu hình thành nếp nhăn, nếp gấp ở các vùng da dễ hình thành nếp nhăn như: đuôi mắt, khóe miệng, rãnh nhăn vùng mũi, trán…Theo thời gian, các nếp nhăn hằn sâu hơn trở thành các nếp gấp có độ hằn rõ rệt.
Ngoài ra, các vấn đề trên da bắt đầu xuất hiện như nám, tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim,…Da không còn căng mọng và mất độ đều màu. Đây là lúc các nguyên nhân gây lão hóa da biểu hiện rõ nhất.
Cấp độ lão hóa da mạnh nhất
Khi thấy da bắt đầu chùng nhão, mất tính đàn hồi, bạn đã bước vào thời kỳ da lão hóa nghiêm trọng. Đây là thời điểm các sợi Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin bị mất đi. Đây là những mô liên kết, protein tham gia cấu thành bề mặt da- hay còn gọi là cấu trúc nền. Lúc này da rất khó hồi phục và cần có sự can thiệp của các công nghệ trẻ hóa da.
Có thể ngăn chặn nguyên nhân gây lão hoá da không?
Lão hóa da là quy luật tự nhiên không thể phá vỡ, không chỉ con người mà tất cả động vật sống đều phải trải qua. Đặc biệt ở con người các dấu hiệu lão hóa thường xuất hiện ở độ tuổi sau 30, khi các tế bào da bị suy giảm chức năng. Cơ thể cũng không còn tự tổng hợp những protein cấu thành lên da, bắt buộc cần có sự hỗ trợ từ các thực phẩm chức năng và công nghệ nâng cơ trẻ hóa da.
Tuy nhiên, bạn có thể ngăn chặn các nguyên nhân gây lão hóa da. Bằng cách tìm hiểu các nguyên nhân này là gì, bạn có thể làm chậm quá trình và duy trì vẻ đẹp trẻ trung dài lâu hơn.
Nguyên nhân gây lão hoá da không
Nguyên nhân gây lão hóa da rất nhiều. Có thể quy thành 2 nguyên nhân chính: Do sự thay đổi từ bên trong và tác động bên ngoài. Tuy nhiên, nguyên nhân từ bên trong là điều bạn không thể ngăn chặn bởi càng lớn tuổi, cơ thể càng mất sức đề kháng và lão hóa dần.
Một số người lão hóa rất nhanh trước độ tuổi 30. Nguyên nhân gây lão hóa da di truyền rất thấp. Phần lớn là do họ sử dụng chất kích thích, hoặc nạp vào cơ thể các hóa chất không có lợi (ví dụ: thuốc kháng sinh, hóa chất xạ trị bệnh,…) khiến cho cơ thể bị rút ngắn thời gian dẫn tới lão hóa nhanh chóng. Chế độ ăn uống kém khoa học, nhiều chất không tốt cho cơ thể cũng là nguyên nhân khiến nội tiết tố bị ảnh hưởng – dẫn tới da lão hóa nhanh chóng.
Đối với nguyên nhân gây lão hóa da từ bên ngoài, có tới 90% đến từ ánh nắng mặt trời và 10% là do nguyên nhân khác. Da cũng bị oxy hóa bởi tác động bởi ô nhiễm môi trường, hóa chất, khói thuốc, khói bụi, mỹ phẩm chứa kim loại nặng… Trong đó ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh (từ các thiết bị điện tử) chính là nguyên nhân chính dẫn tới các vấn đề như: nám, tàn nhang, da chảy xệ, mất độ ẩm,…
Giải pháp ngăn ngừa nguyên nhân gây lão hoá da
Lão hóa da là diễn biến tự nhiên không thể thay đổi. Tuy nhiên bạn vẫn có thể thực hiện một số giải pháp ngăn ngừa các nguyên nhân gây lão hóa da dưới đây. Điều này sẽ làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời tăng cường sức đề kháng và vẻ đẹp hoàn hảo cho da.
Hãy duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và sinh hoạt điều độ. Hạn chế thức khuya sau 11 giờ đêm và ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Đặc biệt duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn có được làn da trẻ đẹp, chống lão hóa. Bạn có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như các loại củ quả có màu vàng (cà rốt, quả mơ,…), quảng mọng (cherry, việt quất, dâu tây..), rau lá xanh, các loại hạt. Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số thực phẩm chống lão hóa da ít người biết để làm phong phú thực đơn của mình.
Một lưu ý quan trọng là bạn không nên sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,…Chu trình chăm sóc da hằng ngày cũng nên đảm bảo các bước để các dưỡng chất được cung cấp đều đặn, giúp da khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn các công nghệ chăm sóc da từ các trung tâm uy tín như Venesa để giúp làn da luôn căng mọng, chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Không còn lo bất cứ nguyên nhân gây lão hóa da nào với công nghệ trẻ hóa, nâng cơ không xâm lấn từ Venesa
Lão hóa sẽ không phải là cơ ác mộng nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân gây lão hóa da và biết cách chăm sóc da đúng cách, giúp làm chậm quy trình lão hóa. Ngày nay, bổ sung liệu trình công nghệ cao trẻ hóa da đang là lựa chọn hàng đầu để kéo dài thanh xuân cho bạn. Hãy lựa chọn các trung tâm làm đẹp uy tín như Venesa – xua tan nỗi lo lão hóa!
