Mục Lục
Khi bị mụn trứng cá, bạn nên thay đổi cách chăm sóc da mặt thông thường. Sau đây là những cách chăm sóc da mặt phù hợp với những người bị mụn trứng cá.
Mụn trứng cá (acne vulgaris) là bệnh da liễu được đặc trưng bởi tình trạng viêm khu trú vùng nang lông – tuyến bã. Cơ chế của bệnh mụn trứng cá được xác định là do: sự tăng tiết bã nhờn, sự sừng hóa (keratin hóa) bất thường của phễu nang lông, sự liên quan của trực khuẩn kị khí gram dương Propionibacterium acnes, và các loại phản ứng viêm. Trong đó sự tăng tiết bã nhờn được coi là điều kiện cần của việc bị mụn trứng cá, còn phản ứng viên được xem là yếu tố then chốt.
Mụn trứng cá thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên, bệnh có xu hướng tồn tại dai dẳng, hay tái phát, với biến chứng thường gặp là sẹo lõm, hoặc sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ, làm suy giảm đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Những người bị mụn trứng cá trên mặt cần hết sức lưu ý, cần có những cách chăm sóc da mặt phù hợp để mụn không lan rộng, viêm nhiễm hoặc để lại di chứng.
1. Rửa mặt
Rửa mặt là lưu ý quan trọng đầu tiên khi áp dụng những cách chăm sóc da mặt bị mụn trứng cá. Bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày và sau khi ra mồ hôi.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm phù hợp cho da mụn để làm sạch nhờn, không chứa cồn, dịu nhẹ với da. Nên sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ cho làn da bị mụn trứng cá.
2. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên
Các loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên luôn an toàn và trị mụn rất hiệu quả. Một số công thức trị mụn từ thiên nhiên lại cho kết quả khá cao. Có rất nhiều chị em phụ nữ đã từng sử dụng các loại mặt nạ này để trị mụn và làm đẹp da. Dưới đây là một số công thức tự làm mặt nạ trị mụn:
Mặt nạ trị mụn trứng cá với dưa chuột
* Nguyên liệu:
1/2 quả dưa chuột
3 muỗng sữa chua (không đường)
* Thực hiện:
Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ, xắt lát rồi đem xay nhuyễn. Cho sữa chua vào trộn đều rồi đắp lên mặt trong 15 phút. Mỗi tuần làm 2 lần.
Dưa chuột làm da dịu mát và mịn màng, hút chất nhờn hiệu quả và làm da trắng sáng. Sữa chua có tính kháng khuẩn nhẹ, làm mềm da, giảm mụn, giúp các nốt mụn bớt ửng đỏ.
Mặt trị mụn từ tinh bột nghệ
* Nguyên liệu:
4 muỗng tinh bột nghệ
2 muỗng sữa chua
1 muỗng mật ong
1 muỗng nước cốt chanh
* Thực hiện:
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một cái chén nhỏ và trộn đều lên. Thoa hỗn hợp này lên mặt để trong 20 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần cho 2 muỗng tinh bột nghệ pha với 3 muỗng mật ong và trộn thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt trong 10 phút để tẩy da chết, se khít lỗ chân lông hiệu quả.
2 cách trên sử dụng từ 1-2 lần/ tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
* Nguyên liệu:
1 nhánh lô hội
* Thực hiện:
Cắt lô hội và lấy chất dịch tiết ra từ lá. Thoa chất dịch này lên các nốt mụn để trong 10 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần sẽ thấy hiệu quả.
Chất dịch của lô hội có tác dụng giảm sưng tấy và ửng đỏ của các nốt mụn, kháng khuẩn và diệt mụn cũng khá hiệu quả
3. Loại bỏ những thói quen không tốt
Bạn cần loại bỏ những thói quen sau để ngăn ngừa mụn trứng cá quay trở lại:
– Sự căng thẳng và thói quen thức khuya: Thói quen thức khuya thúc đẩy cơ thể sản sinh nội tiết tố androgen gây ra mụn. Tránh để mình bị căng thẳng, stress tạo ra cortisol và steroid kích thích tuyến bã nhờn hoạt động.
– Dùng tay lau mồ hôi liên tục: Thói quen chạm tay vào mặt để lau mồ hôi sẽ khiến cho vi khuẩn tấn công lên vùng da gây ra nhiễm khuẩn và mụn.
– Ăn uống nhiều món ăn dầu mỡ: Việc này sẽ ảnh hưởng rất xấu tới người có mụn trứng cá. Nó khiến cho tình trạng da mụn thêm nặng hơn.
– Không luyện tập thể thao: Lợi ích của thể dục thể thao là rất lớn đối với sức khỏe, giúp cải thiện tinh thần, lưu thông mạch máu, khắc phục da mụn trứng cá, khiến da bạn hồng hào, tươi sáng. Vì vậy bạn nên luyện tập thể thao để giúp loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả.
Trên đây là những cách chăm sóc da mặt bị mụn trứng cá an toàn, hiệu quả. Bạn cần áp dụng thường xuyên để thấy được hiệu quả lâu dài. Chúc bạn thành công!
