Mục Lục
Ngày nay việc chăm sóc da và tắm trắng da không còn là điều quá lạ và xa xỉ đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, liệu trình tắm trắng và chăm sóc da tại Spa cũng không hề rẻ mà mất rất nhiều thời gian. Vậy làm thế nào để làm trắng da hiệu quả nhất tại nhà? Đâu là quy trình đúng để có làn da tươi khỏe bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.
Làm sạch cơ thể
Làm sạch cơ thể đây chính là bước đầu tiên để chăm sóc da toàn thân. Bạn cần làm sạch cơ thể để loại bỏ bụi bẩn và giúp các chất dưỡng trắng hấp thụ tốt nhất có thể. Bạn có thể đầu tư với các loại sữa tắm có chứa vitamin C,E,A… hoặc axit glycolic nó sẽ giúp bạn trong liệu trình chăm sóc da toàn thân.
Ngoài ra bạn nên dùng bông tắm thay vì khăn tay và massage nhẹ nhàng trên cơ thể nhé.
Massage với nước gạo
Sau khi làm sạch cơ thể là công đoạn massage với nước gạo. Vitamin B trong nước gạo sẽ giúp da bạn trắng hồng nhanh chóng và hiệu quả vượt trội.
Massage nhẹ nhàng với nước vo gạo trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại da bằng nước ấm.
Tẩy da chết bằng chanh
Bước thứ 3 trong liệu trình chăm sóc là áp dụng là tẩy da chết. Bạn có thể tẩy da chết bằng các loại nguyên liệu tự nhiên như mật ong, đường đen, muối tinh,… nhưng cách đơn giản nhất, bạn có thể dùng là bằng chanh.
Axit trong chanh giúp loại bỏ lớp da xỉn màu, vitamin C giúp da giảm bớt thâm sạm, làm trắng rõ rệt. Đặc biệt, tẩy tế bào chết bằng nước chanh rất đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ việc cắt chanh thành từng lát mỏng, xoa đều lên da, đặc biệt là những vùng da bị thâm hay xỉn màu. Sau khi xoa chanh đều khắp cơ thể, bạn rửa lại sơ bằng nước ấm
Lưu ý: Các bạn nên thực hiện tẩy da chết mỗi tuần từ 1 – 2 lần là thích hợp.
Đắp mặt nạ toàn thân
Dưỡng trắng da và giữ ẩm với mặt nạ toàn thân từ dầu oliu
Đắp mặt nạ cho da là bước nhiều bạn gái thích nhất vì khi đắp mặt nạ toàn thân bạn có thể thư giãn rất thoải mái. Bạn có thể dùng mặt nạ bằng trà xanh, mật ong, hay bột yến mạch, dầu oliu… Đây đều là những loại nguyên liệu dùng để đắp mặt nạ trắng da rất hiệu quả. Sau khi tắm sạch và tẩy tế bào chết, bạn dùng hỗn hợp mặt nạ làm trắng da thoa đều lên da. Nằm thư giãn trong vòng 15 – 20 phút để các dưỡng chất bên trong mặt nạ hấp thụ sâu vào da. Xả lại bằng nước ấm 1 lần nữa nhé!
Lưu ý: Cũng như bước tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên thực hiện đắp mặt nạ toàn thân từ 2 – 3 lần một tuần.
Dùng kem dưỡng trắng
Kem dưỡng trắng có chứa vitamin B3 giúp làm trắng da hiệu quả
Các bạn có thể thấy những bước chăm sóc da trên đã đầy đủ để dưỡng da rồi, và không cần dùng kem dưỡng trắng nữa. Tuy nhiên, để có thể trắng lên nhanh chóng trong vòng 1 tuần, làn da của bạn cần nhiều hơn những vitamin và dưỡng chất sẵn có từ thiên nhiên. Hơn thế nữa, các loại nguyên liệu tự nhiên chủ yếu là dưỡng chất thô nên thời gian phát huy tác dụng cũng nhiều hơn sử dụng kem dưỡng trắng.
Theo kinh nghiệm làm đẹp da, bạn nên chọn cho mình một dòng kem dưỡng trắng phù hợp với làn da và có kem ngày, đêm riêng. Vừa thoa kem vừa massage và vỗ nhẹ để kem ngấm đều vào da.
Bạn nên ưu tiên chọn các loại kem dưỡng trắng chứa vitamin C, B3, hydroquinone, arbutin (có trong rau má),… Đây đều là những thành phần làm trắng rất tốt và không gây hại da.
Áp dụng chế độ ăn uống để giúp da dưỡng trắng từ bên trong
Trong quá trình chăm sóc da, chế độ ăn uống là yếu tố đặc biệt quan trọng. Vì song song với các bước làm trắng từ bên ngoài, các tác động bên trong cơ thể cũng có thể giúp bạn làm trắng da đáng kể.
Bạn uống 1 cốc chanh mật ong vào trước bữa ăn sáng mỗi ngày. Trong bữa ăn cũng bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, cà chua,… Tránh các loại bia rượu, cà phê,… để da luôn khỏe mạnh nhé.
Chúc bạn thành công!
