Massage mặt là một trong những việc làm cần thiết để giúp làn da được thư thái, đảm bảo lượng máu lưu thông tốt, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Đồng thời góp phần loại bỏ nếp nhăn trên da, mang đến làn da mềm mại, chắc khỏe. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bước massage mặt đơn giản thực hiện ngay tại nhà, mang lại hiệu quả thiết thực.
Rửa mặt trước khi massge
Rửa mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt chuyên dụng, phù hợp với làn da để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó dùng khăn bông mềm chấm khô nhẹ nhàng.
Để quá trình massage hiệu quả bạn cần chuẩn bị thêm tinh dầu, kem dưỡng mắt, kem dưỡng.
Tiến hành massage phần nửa trên gương mặt
Bạn sử dụng tinh dầu hoặc kem dưỡng mắt cho vào ngón tay áp út rồi tiến hành massage nhẹ nhàng ở phần nửa trên gương mặt, đặc biệt là vùng da ở đôi mắt. Hãy nhắm hờ mắt, thoa kem theo vòng tròn quanh mắt thật nhẹ nhàng, từ trong ra ngoài. Bạn cần thực hiện đúng để không tạo nếp nhăn cho mắt nhé.
Tiến hành massage nửa dưới gương mặt
Bước tiếp theo hãy tiến hành massage nửa dưới gương mặt bằng cách dùng ngón trỏ lấy kem hoặc tinh dầu rồi xoa nhẹ nhàng tròn quanh phần xương hõm má. Nhẹ nhàng xoa phần xương rồi dùng ngòn tay xoay tròn đều. Làm đi làm lại như vậy vài lần sẽ giúp các cơ ở phần hõm má căng hơn, da căng mịn đầy sức sống.
Tiến hành massage phần trung tâm mặt
Khi đã hoàn thành việc massage phần nửa trên, nửa dưới gương mặt thì bạn tập trung vào vùng trung tâm – đây là vùng quan trọng nhất trên gương mặt bao gồm má, mũi. Với phần này bạn cần sử dụng ngón cái nhẹ nhàng xoa lên vùng cánh mũi. Các ngón tay còn lại tựa vào nhau rồi xoa nhẹ nhàng lên trên trán. Bạn cần thực hiện miết ngón tay cái về phía xương hõm má cho tới hai tai một cách từ từ và nhẹ nhàng.
Động tác này cần thực hiện ít nhất 3 lần mới giúp cho phần da mặt được căng ra một cách hiệu quả nhất.
Thực hiện massage vùng cằm
Tiến hành massage phần cằm bằng cách sử dụng tất cả các ngón tay của hai bàn tay đặt lên trên phần cằm, riêng hai ngón cái đặt dưới xương quai hàm. Giữ nguyên vị trí ngón cái, các ngón còn lại nhẹ nhàng xoa và xoay lên phần cằm để kích thích lượng máu lưu thông tốt hơn.
Hoàn thành quá trình massage
Để hoàn thành quá trình massage hãy sử dụng các đầu ngón tay nhẹ nhàng vỗ lên khắp khuôn mặt vừa giúp gia tăng độ đàn hồi cho da, vừa đảm bảo lượng máu lưu thông tốt. Kết thúc quá trình massage trọn vẹn và hiệu quả hãy dùng mu bàn tay vuốt từ ngực tới cằm nhẹ nhàng nhằm mang đến cảm giác sảng khoái, dễ chịu đầy thích thú.
Các bước massage mặt thật đơn giản và dễ dàng phải không nào? Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 2 phút tiến hành massge vào buổi sáng và buổi tối để luôn sở hữu một làn da sáng khỏe, mịn màng, căng tràn sức sống giúp chị em rạng ngời mỗi khi xuất hiện.
