Cuộc sống căng thẳng mệt mỏi hàng ngày khiến làn da của chị em ngày càng xuống cấp trầm trọng. Việc sử dụng quá nhiều các loại mỹ phẩm cũng không thể giúp bạn che bớt đi được các dấu hiệu của bệnh lão hóa. Qua đó có một phương pháp có thể giúp chị em giảm bớt được tình trạng lão hóa da này đó là massage da mặt. Mỗi ngày hãy dành ra vài phút massage da mặt tại nhà bạn sẽ thấy làn da lão hóa của mình được cải thiện hiệu quả. Hãy cùng tham khảo những cách massage mặt chống lão hóa đơn ngay sau đây.
1: Tác dụng của việc massage da mặt
Việc masage mặt không chỉ giúp lưu thông khí huyết mà còn giúp giảm bớt các nếp nhăn trên da, ngăn chặn các dấu hiệu của sự lão hóa. Đồng thời, còn giúp chị em có được cảm giác thư giãn, xua tan mọi mệt mỏi, căng thẳng. Dưới đây là một số bước massage da mặt tại nhà mà chị em có thể thực hiện để chống lại những dấu hiệu lão hóa trên da.
Bước 1: Rửa sạch tay và mặt sau đó sử dụng 2 ngón tay ấn nhẹ vào điểm huyệt chính của phần lông mày và hai hốc mắt theo vòng tròn từ trên xuống dưới.
Bước 2: Sử dụng ngón tay nhẹ nhàng vuốt dọc theo cánh mũi.
Bước 3: Dùng 2 ngón tay vuốt nhẹ nhàng phần má từ trong ra ngoài theo hình xoắn ốc.
Bước 4: Sử dụng các ngón tay rồi massage dọc từ khuôn miệng xuống đến cằm và vuốt nhẹ sang hai bên xương hàm đến gần mang tai.
Bước 5: Cuối cùng dùng 2 bàn tay rồi nhẹ nhàng vuốt từ cổ dọc xuống phần xương quai xanh.
Nếu kiên trì thực hiện massage mặt mỗi ngày làn da lão hóa của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, bạn cần phải chăm sóc da mặt ngay từ khi còn trẻ, đừng để khi bị lão hóa rồi mới tìm cách khắc phục.
- Cách massage da mặt bằng những nguyên liệu tự nhiên
Trong tự nhiên có rất nhiều nguyên liệu dùng để mát xa da mặt hiệu quả. Trong đó dầu dừa và sữa tươi là 2 cách masage mặt tại nhà tự nhiên tốt nhất cho làn da của bạn.
- Mát xa da mặt bằng dầu dừa:
Dầu dừa rất tốt cho việc chăm sóc da mặt của bạn. Để tiến hành masage da mặt bằng dầu dừa, bạn lấy một lượng dầu dừa nhỏ bằng hạt đậu đen, xoa đều lên mặt. Mát xa da mặt nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc ở 2 bên má, trán, mũi và cằm để dầu dừa thẩm thấu vào sâu bên trong da. Để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước sạch.
Công thức này sẽ rất tốt với loại da khô, da thường bởi dầu dừa cung cấp rất nhiều độ ẩm cho làn da.
Thực hiện điều này 3 – 4 lần/tuần sẽ giúp cho các bạn có một làn da tươi trẻ và giảm thiểu được các dấu hiệu về lão hóa trên da của bạn.
- Mát xa da mặt bằng sữa tươi
Đối với loại da nhờn, da dầu, da hỗn hợp, nếu các bạn không thích dùng dầu dừa thì có thể chuyển sang dùng sữa tươi. Trước tiên bạn đem 50 ml sữa tươi không đường trộn với 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất. Thoa đều hỗn hợp này lên da sau đó mát xa nhẹ nhàng. Để khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Chị em nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.
Việc massage da mặt này không hề tốn nhiều thời gian và công sức của chị em nên hãy chịu khó thực hiện theo các bước như trên nhé. Kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả như mong đợi. Ngoài ra, việc tuân thủ chế độ ăn uống sinh hoạt như ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế lo âu, stress, mất ngủ, uống không đủ nước,…sẽ giúp làn da của bạn được tươi sáng và mịn màng hơn. Chúc chị em luôn xinh đẹp và mạnh khỏe!
