Cách massage mặt chống lão hóa hiệu quả tại nhà

manager |

Massage mặt chống lão hóa là cách bạn sử dụng tay để massage lên mặt với những động tác dứt khoát tác động vào da giúp da và cơ mặt tránh được tình trạng chảy xệ và lão hóa trông thấy.

Có rất nhiều cách để bảo vệ làn da của bạn dưới tác động của môi trường, tuổi tác…. Nếu như kem dưỡng giúp cung cấp một nguồn dưỡng chất lớn thẩm thấu qua da, sữa rửa măt loại bỏ đi những bụi bẩn bám trên da.. thì massage mặt giúp giảm tình trạng lão hóa da, giúp cho làn da của bạn săn chắc và mềm mại.

Massage da mặt thoạt nhìn qua thì ban sẽ thấy đơn giản, nhưng khi thực hiện chắc chắn bạn sẽ bị  lúng túng. Ghi nhớ những động tác msssage cơ bản dưới đây là bạn đã có được làn da ưng ý rồi

Massage vùng má

Vùng má chiếm diện tích lớn trên khuôn mặt, nó là vùng dễ bị lão hóa nhất vì thế khi massage cần chú ý thực hiện như sau

– Dùng 2 tay đặt vào vùng gần mang tai, vuốt từ dưới mang tai vuốt lên, không được vuổi từ trên xuống dưới sẽ khiến da dễ bị lão hóa. Chú ý vuốt nhẹ từ dưới lên trên đến phần gò má để  da vùng má nhận được sự tác động đều và sâu nhất.

– làm động tác này liên tục trong vòng 3-5 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ mặt luôn được lưu thông, đầy đặn và trẻ hóa.

Massage cằm

Tương tự như vùng má, với cằm bạn chỉ cần sử dụng 1 tay  thực hiện theo động tác vuốt cằm lên trên. Mở tay hình chữ V, vuốt nhẹ cằm hướng lên trên để da không bị chảy xuống dưới. Động tác này thực hiện 3-5 phút mỗi ngày.

Massage Mũi

Đối với vùng mũi, bởi tính chất sụn và cơ mũi chắc vì thế trên thực tế cơ mũi khó bị lão hóa hơn vùng khác. nhưng không vì thế mà bạn bỏ qua massage cho vùng này.

Để massage mũi bạn thực hiện động tác sau. Dùng 1 tay vuốt nhẹ phần cánh mũi hướng lên trên, vừa làm vừa bóp nhẹ. Phần sống mũi bạn lấy 1 ngón tay trỏ và ngón giữa di chuyển nhẹ nhàng và liên tục lên xuống. Mục đích giúp cho da vùng mũi được lưu thông máu tốt, giúp bài tiết bã nhờn ổn. Vì đây là vùng dễ bị nhờn do tuyến bã nhờn ở lỗ chân lông hoạt động mạnh.

Massage vùng mắt và trán

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, vì thế hãy luôn giữ cho nó được khỏe và đẹp nhé.

Khi massage mắt bạn chú ý:

Dùng ngón trỏ của cả 2 tay, di chuyển nhẹ nhàng từ khóe mắt ra đuôi mắt. Động tác này giúp giảm nhăn rõ rệt cho da ở vùng này. Thực hiện động tác này 3-5 phút mỗi ngày.

Với cùng trán bạn có thể massage tùy thích để đảm bảo sự thoái mái của mình.

Massage mặt thường xuyên sẽ giúp hạn chế việc lão hóa da, mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh và săn chắc nhất