Chị H chia sẻ, là một nhân viên văn phòng, phải ngồi điều hòa rồi tiếp xúc máy tính phải thường xuyên dưỡng ẩm nhưng da mặt mình vẫn bị thô ráp có vảy trắng. Có phải do mình không tìm cách tẩy da chết thường xuyên nên da bị vậy không?
Giải đáp thắc mắc cho chị H cũng như các bạn đọc mình xin chia sẻ một chút về cách chăm sóc da đặc biệt là tẩy da chết đúng cách, dễ dàng mà đạt hiệu quả nhất.
Tại sao bạn cần phải tẩy da chết?
Theo quy luật tự nhiên thì làn da của mỗi người sẽ sản xuất khoảng 5 tỷ tế bào mỗi ngày, những tế bào da cũ sẽ bị loại bỏ bằng cách bong tróc rồi rơi ra, người ta gọi đó là tế bào chết. Tuy nhiên, trên thực tế những tế bào chết đó không bị rơi rụng mà gắn trên da với vi khuẩn và bụi bẩn, những tế bào chết này làm da bạn bị sạm đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn và đôi khi khiến bạn nổi mụn.
Việc tẩy tế bào chết đúng cách giúp ích cho da bạn, nó sẽ lấy đi hết những phần tế bào chết không tự bong tróc được và nhường chỗ lại cho những tế bào da mới phát triển, giúp da dễ dàng hấp thụ kem dưỡng và các chất điều trị tốt hơn rất nhiều, làm tăng hiệu quả dưỡng và chăm sóc da.
Loại da nào thì không nên tẩy da chết và nên tẩy da chết vào lúc nào?
Bất cứ là loại da nào cũng nên làm 1 lần/tuần. Bạn nên lưu ý nếu là da nhạy cảm thì nên dùng các nguyên liệu tự nhiên hoặc sử dụng sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, có xuất xứ rõ ràng và chỉ nên dùng 2-3 lần/tháng. Thời gian tốt nhất là buổi tối trước khi bạn tắm rửa và đi ngủ, đảm bảo da bạn được nghỉ ngơi, có thời gian phục hồi.
Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên
Bạn có thể lựa chọn những nguyên liệu tự nhiên vừa rẻ, sẵn có tại nhà và cũng rất dễ thực hiện như mật ong, chanh, bột gạo, bột đậu đỏ, bột trà xanh, bột nghệ, lòng trắng trứng gà,.. Ở đây mình giới thiệu tới các bạn 3 cách mà các chị em hay sử dụng nhất:
1. Muối tinh
Cách tẩy da chết dễ dàng từ muối tinh
- 1/3 chén muối tinh.
- 3-5 giọt tinh dầu bạn thích.
Trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên da mặt, massage nhẹ nhàng cho da và giữ trong 15 phút. Cuối cùng rửa mặt lại với nước ấm và thoa một ít kem dưỡng ẩm cho da.
-
Mật ong và chanh
Cách tẩy da chết dễ dàng từ mật ong và chanh
- 2 thìa mật ong
- 1-2 giọt nước cốt chanh.
Bạn chỉ cần thoa hỗn hợp lên da giữ trong 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước.Nó có chứa chất kháng viêm và thuộc tính diệt khuẩn, khi thẩm thấu sâu vào bên trong da thì có thể giúp loại bỏ các chất bẩn trong lỗ chân lông. Nó cũng giúp da trở nên tươi mát, mịn màng và không có nếp nhăn. Còn chanh thì có hiệu quả như một chất tẩy tế bào da chết giúp loại bỏ mụn, rám nắng và các vết thâm khác.
3. Trà xanh
Cách tẩy da chết dễ dàng từ trà xanh
- 10ml tinh chất trà xanh
- 10ml sữa tươi không đường
Thoa đều hỗn hợp lên da để lấy đi các bụi bẩn và tế bào chết. Mặt nạ trên còn giúp da dưỡng ẩm, trắng da và chống tình trạng oxy hóa, chống nhăn da hiệu quả.
Những lưu ý cuối cùng trong quá trình tẩy da chết
- Không lạm dụng: tuy việc tẩy da chết thường xuyên có lợi cho làn da của bạn nhưng không nên làm quá nhiều lần trong tuần. Ví dụ việc bạn cố tình tẩy da chết 3 – 4 lần/ tuần sẽ làm cho làn da của bạn bị bào mòn và mỏng đi rất nhiều, dễ dẫn bị bắt nắng, gây sạm nám da và nhiều mối nguy hiểm khác. Vậy nên tùy thuộc vào loại da của mình để bạn có thể tìm cách tẩy da chết phù hợp nhất.
- Các sản phẩm/kem tẩy tế bào chết: Với các loại da khác nhau thì chúng ta có các sản phẩm tẩy da chết cũng riêng biệt và phù hợp cho từng loại, vì vậy bạn nên xem xét thật kỹ trước khi quyết định mua sản phẩm này về sử dụng nhé.
Ngoài các bước chăm sóc da mặt hằng ngày trên bạn cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày; ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày; hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích; hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử liên tục trong ngày; tập thể dục thể thao hằng ngày; uống đủ nước,…..
Việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt không chỉ giúp bạn có thể lực tốt hơn, nâng cao sức đề kháng mà còn làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, thúc đẩy chăm sóc da từ sâu bên trong, tăng sức đàn hồi cho làn da khỏe hơn.
