Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đơn giản là xoa sản phẩm đó lên cơ thể mình mà bên cạnh đó việc Massage da mặt không những có tác dụng giúp cho sự tuần hoàn được tốt hơn mà nó còn có tác dụng nhất định trong việc chống lão hoá, xoá nếp nhăn.
Công dụng của massage
Khi massage giúp da loại bỏ được các tế bào chết từ đó làm da thông thoáng và tăng cường hoạt động hô hấp và tuần hoàn. Việc này sẽ thúc đẩy hoạt động bài tiết của tuyến bã nhờn và mồ hôi. Đồng thời còn làm tính đàn hồi của da tăng lên. Từ đó độ sáng của da được cải thiện nhanh chóng và rõ ràng hơn.
Sự chuyển động massage của đôi tay sẽ có những tác dụng tích cực tới làn da. Bởi khi đó hệ tuần hoàn máu được lưu thông đưa máu đến nuôi tế bào nhiều hơn, da sẽ sáng hồng và căng mịn hơn
Massage giúp điều tiết và tăng cường cơ năng thần kinh, kích thích máu tuần hoàn khiến cơ được cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng.
Việc massage da mặt còn giúp các cơ thịt không bị teo tóp, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi nên có tác dụng chống lão hoá đồng thời xoá nếp nhăn không mong muốn.
Do vậy massage da mặt để chống lão hoá, xoá nếp nhăn là phương pháp ngày càng được chị em ưa chuộng.
Tuy nhiên massage da mặt cần phải thực hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da. Nếu thực hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.
Các bước chăm sóc da mặt đúng cách
Thời gian thích hợp để massage mặt là mỗi tối trước khi đi ngủ bởi lúc này da bạn cần được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc căng thẳng, việc massage lúc này là khá hợp lý. Và thời gian cần thiết nữa là buổi sáng khi thức dậy, không quá cầu kỳ như buổi tối mà chỉ cần những động tác đơn giản để đánh thức da mặt thêm hồng hào tươi tỉnh.
Cụ thể các bước massage đúng cách sẽ bao gồm:
Bước 1: rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt.
Bước 2: tiến hành massage bắt đầu từ trán. Cách làm đơn giản là dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.
Bước 3: massage vùng mắt. Dùng ngón giữa bắt đầu từ đuôi mắt, xoay một vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ. Ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương rồi vuốt xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ.
Bước 4: massage vùng miệng. Dùng 2 ngón giữa và ngón áp út, đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung. Dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây, tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi. Vẫn dùng ngón tay giữa massage vùng cánh mũi.
Bước 5: massage vùng má. Dùng ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên, giữ vài giây, đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ. Vẫn làm tương tự nhưng điểm bắt đầu là ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má.
Vẫn động tác massage theo vị trí tương tự nhưng không dùng ngón tay mà dùng má ngoài bàn tay.
Mỗi động tác bạn có thể làm khoảng 3 đến 5 lần. Tốt nhất là bạn thực hiện massage trước khi đi ngủ.
Kết hợp với tinh dầu thích hợp sẽ tăng hiệu quả massage
Bên cạnh đó, massage với tinh dầu cũng có tác dụng rõ rệt trong việc chống lão hoá và xoá nếp nhăn. Bạn có thể tham khảo một số loại tinh dầu sau:
Tinh dầu húng quế: giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, thư giãn trí não, phục hồi và tăng cường sức khỏe.
Tinh dầu hoa cúc: có tác dụng an thần, thư giãn đầu óc, kháng viêm.
Tinh dầu oải hương: làm dịu tinh thần, the mát.
Tinh dầu hoa bưởi: giúp sảng khoái tinh thần, khử mùi.
