Tìm hiểu những nguyên nhân gây nám da

Chị em phụ nữ luôn khát khao sở hữu một vẻ đẹp hoàn mỹ nhưng đã rất nhiều người thất bại bởi thủ phạm đáng ghét mang tên nám da. Nám da không chỉ hủy hoại nhan sắc của phái đẹp mà còn khiến chị em mất hẳn tự tin khi ra ngoài đường, ảnh hưởng đến giao tiếp, công việc…Vì vậy chị em phụ nữ cần phải tìm hiểu thật kỹ nguyên nhân gây nám da để có biện pháp phòng tránh kịp thời nhất!

Nám da hay còn gọi là tàn nhang, được hình thành chủ yếu do cơ chế gia tăng quá mức lượng sắc tố melanin, dẫn đến việc xuất hiện những đốm màu nâu hoặc đen sậm hơn các vùng da khác. Vậy nguyên nhân gây nám da là gì?

Nguyên nhân khách quan từ ánh nắng mặt trời

Chị em à, có đi ra đường lúc trời nắng nóng thì cũng nên khoác cái áo chống nắng, đeo cái khẩu trang vào bởi lẽ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân trực tiếp gây nám và các bệnh về da. Nám da thường xuất hiện trên mặt, đó cũng chính là lý do giải thích tại sao việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có nguy cơ mắc cao hơn những người ngồi trong nhà. Các tia UVA, UVB… cực kỳ gây hại cho da , đặc biệt vào những giờ cao điểm mức độ phóng ra của các chất cực tím này rất lớn nên rất dễ bị nám da.

Biện pháp phòng tránh: Ngoài che chắn cẩn thận khi ra đường thì chị em cũng có thể linh động sử dụng các loại kem chống nắng phù hợp

Nám da do di truyền

Các bạn gái có biết không, theo nghiên cứu của khoa học đã chứng minh thì tỉ lệ những người bị nám da chiếm khoang 20 đến 70% là những người có quan hệ họ hàng với nhau. Điều này có nghĩa là nếu như trong gia đình bạn có 1 ngườ bị nám da thì nguy cơ bạn mắc bệnh nám da là rất cao. Đây chính là 1 trong những nguyên nhân gây nám da khó chữa trị nhất.

Biện pháp phòng tránh: Trong trường hợp này thì bạn nên cố gắng loại bỏ những tác nhân chủ quan và khách quan để nám da không còn cơ hội phát triển nữa.

Nám da do rối loạn nội tiết tố

Đây được xem như là nguyên nhân gây nám da phổ biến ở các chị em phụ nữ, đặc biệt là ở lứa tuổi ngoài 30. Rối loạn nội tiết tố hiểu 1 cách đơn giản là các vấn đề về phụ nữ như là: chu kì kinh nguyệt thất thường, sử dụng các loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc tránh thai trong thời gian dài… Tất cả các yếu tố đó đều có thể gây ra nám da.

Ở độ tuổi ngoài 30, phụ nữ sau sinh đẻ dễ bị nám da nhất do lượng nội tiết tố thay đổi và không cân bằng được như trước nữa. Không chỉ bị nám da mà các bà mẹ bỉm sữa còn phải đối mặt với các bệnh về da, da nhăn nheo, sức đàn hồi bị giảm đáng kể…

Biện pháp phòng tránh: Mẹ bỉm sữa nên ăn các thực phẩm bổ sung nội tiết tố hàng ngày và có 1 chế độ sinh hoạt hợp lý nhé!

Quá lạm dụng mỹ phẩm

Chị em phụ nữ không biết đấy thôi, việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm cũng chính là một trong những nguyên nhân gây nám da. Mỹ phẩm thường có những thành phần chứa chất độc hại, bào mòn tế bào da khiến da dễ bắt nắng, tạo điều kiện thuận lợi cho nám da tấn công.

Biện pháp phòng tránh: Bạn nên tiết chế lại, chỉ cần dùng mỹ phẩm trong những lúc cực.. cực kỳ cần thiết. Thay vào đó bạn cũng có thể dưỡng da bằng những nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên.

Một số nguyên nhân gây nám da khác

Ngoài những nguyên nhân gây nám da chủ yếu trên còn có một số tác nhân khác ảnh hưởng ích nhiều đến sự sinh sôi, phát triển của nám da, đó là:

– Stress: Tâm lý căng thẳng, chịu nhiều áp lực về công việc cũng như gia đình, luôn trong tình trạng mệt mỏi cũng chính là nguy cơ cao để nám da tấn công bạn

– Ô nhiễm môi trường: Môi trường nơi bạn sống đang bị ô nhiễm nghiêm trọng, chứa nhiều bụi bặm… sẽ làm mức độ nám da trở nên trầm trọng hơn

– Chế độ dinh dưỡng: Bạn lo tìm cách làm đẹp mà quên mất việc bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết tối thiểu cho da sẽ khiến cho làn da của bạn kém sức sống, không có khả năng miễn dịch với các tác nhân bên ngoài.

Như vậy, nguyên nhân gây nám da không chỉ do bẩm sinh hay thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như các chị em phụ nữ vẫn lầm tưởng, nó có cả ti tỷ nguyên nhân khác nhau… Để sở hữu 1 làm da đẹp, không còn bị nám, tàn nhang thậm chí là các loại mụn xâm chiếm thì chị em nên nhớ che chắn khi ra ngoài đường, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và đặc biệt là hạn chế tối đa sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc nhé!