Mục Lục
Lão hóa da là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách trị lão hóa da là điều mà nhiều người quan tâm. Bởi, tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của con người.
Từ khoảng 25 tuổi, những dấu hiệu lão hóa đầu tiên bắt đầu trở nên rõ ràng trên bề mặt da. Các nếp nhăn xuất hiện đầu tiên và các nếp nhăn , mất khối lượng và mất độ đàn hồi trở nên đáng chú ý theo thời gian. Làn da của chúng ta già đi vì nhiều lý do khác nhau. Nhiều nguyên nhân gây lão hóa da là hoàn toàn tự nhiên và không thể thay đổi. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể khiến da bị lão hóa sớm, và những yếu tố này có thể bị ảnh hưởng. Bạn có thể ngăn ngừa lão hóa sớm bằng cách áp dụng lối sống khoa học cùng chế độ chăm sóc da đúng cách.
Để hiểu rõ hơn về lão hóa da là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách trị như thế nào thì hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da khiến hệ tuần hoàn máu và hệ bạch huyết của bạn suy giảm, hủy hoại cấu trúc nền của da. Quá trình này làm suy yếu mao mạch dưới da, cho nên độc tố không đào thải được ra ngoài. Có thể thấy rằng, lão hóa da vô cùng phức tạp, liên quan đến những thay đổi về hóa học. Quyết định bởi một quá trình do di truyền, tổn hại môi trường, gen và các sản phẩm protein.
Lão hóa da là gì?
Dấu hiệu của lão hóa da
Nếp nhăn
Dấu hiệu lão hóa da đáng chú ý đầu tiên là nếp nhăn và nếp nhăn . Những nếp nhăn nhỏ, nông được gọi là đường cười hoặc bàn chân quạ có xu hướng trở nên đáng chú ý ở khóe mắt. Chúng có thể xuất hiện ở độ tuổi 30, nhưng tất cả chúng ta đều có độ tuổi khác nhau và cách chúng ta già đi tùy thuộc vào di truyền và lối sống của chúng ta. Những nếp nhăn này được theo sau bởi các nếp nhăn trên trán. Khi chúng ta già đi, chúng trở nên nổi bật hơn và phát triển thành các nếp nhăn vĩnh viễn có thể nhìn thấy ngay cả khi chúng ta không cười.
Da chảy xệ
Mất khối lượng khuôn mặt có xu hướng dẫn đến da chảy xệ, cổ gà tây. Nó thay đổi diện mạo tổng thể của khuôn mặt khiến bạn luôn trong tình trạng buồn bã hoặc mệt mỏi. Nếp gấp phát triển giữa mũi và miệng, được gọi là nếp gấp mũi, cũng liên quan đến da chảy xệ và mất thể tích .
Mất độ đàn hồi và nếp nhăn sâu
Khi da của chúng ta trưởng thành, cấu trúc của nó yếu đi và mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Da cũng trở nên khô hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn sâu và mất đi vẻ rạng rỡ. Những thay đổi này trở nên rõ ràng ở các độ tuổi khác nhau nhưng thường được trải nghiệm nhất bởi những người trên 50 tuổi.
Mất độ đàn hồi và nếp nhăn sâu
Nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm
Tuổi tác
Khi bạn già đi, làn da của bạn tự nhiên trở nên kém đàn hồi và mỏng manh hơn. Giảm sản xuất dầu tự nhiên làm khô da của bạn và làm cho nó xuất hiện nhiều nếp nhăn. Chất béo trong các lớp sâu hơn của làn da của bạn giảm đi. Điều này gây ra da lỏng lẻo, chảy xệ và các đường và kẽ hở rõ rệt hơn.
Tiếp xúc với tia cực tím (UV)
Bức xạ cực tím, làm tăng tốc quá trình lão hóa tự nhiên, là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn sớm. Tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím phá vỡ mô liên kết của da bạn – các sợi collagen và elastin, nằm trong lớp sâu hơn của da (lớp hạ bì). Không có các mô liên kết hỗ trợ, làn da của bạn sẽ mất đi sức mạnh và sự linh hoạt. Da sau đó bắt đầu chảy xệ và nhăn sớm.
Hút thuốc
Hút thuốc có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa bình thường của làn da của bạn, góp phần vào nếp nhăn. Điều này có thể là do những thay đổi trong việc cung cấp máu cho làn da của bạn.
Biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại
Chuyển động trên khuôn mặt và biểu cảm, chẳng hạn như nheo mắt hoặc mỉm cười, dẫn đến nếp nhăn và nếp nhăn. Mỗi khi bạn sử dụng một cơ mặt, một đường rãnh hình thành bên dưới bề mặt da. Và khi da già đi, nó mất đi tính linh hoạt và không còn có thể hồi sinh tại chỗ. Những rãnh này sau đó trở thành đặc điểm vĩnh viễn trên khuôn mặt của bạn.
Căng thẳng, mất ngủ thường xuyên
Lo lắng và căng thẳng liên tục tác động đến việc điều chỉnh hormone và hóa chất, và làm giảm khả năng miễn dịch, cho phép nhiều virus hơn trong cơ thể. Điều này cuối cùng dẫn đến tổn thương tế bào, dẫn đến da xỉn màu, lỗ chân lông chùng xuống, tuổi tác và các đường căng thẳng và tổn thương mô khác.
Căng thẳng, mất ngủ thường xuyên
Cách phòng và trị lão hóa da đơn giản, hiệu quả
Bảo vệ làn da
Bảo vệ làn da của bạn – và ngăn ngừa nếp nhăn trong tương lai – bằng cách giới hạn thời gian bạn ở ngoài nắng và luôn mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như mũ rộng vành, áo sơ mi dài tay và kính râm. Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng khi ở ngoài trời, ngay cả trong mùa đông.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên. Thoa kem chống nắng một cách hào phóng, và bôi lại sau mỗi hai giờ – hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc ra mồ hôi.
Sản phẩm chứa thành phần chống nắng
Khi chọn các sản phẩm chăm sóc da, hãy chọn những sản phẩm có kem chống nắng phổ rộng tích hợp – có nghĩa là nó ngăn chặn cả tia UVA và UVB.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Da khô co lại các tế bào da đầy đặn, có thể dẫn đến nếp nhăn sớm và nếp nhăn. Mặc dù các loại kem dưỡng ẩm không thể ngăn ngừa nếp nhăn, nhưng chúng có thể tạm thời che đi những đường nhăn và nếp nhăn nhỏ.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Đừng hút thuốc
Ngay cả khi bạn đã hút thuốc trong nhiều năm hoặc hút thuốc nhiều, bạn vẫn có thể cải thiện màu da và kết cấu của mình và ngăn ngừa nếp nhăn trong tương lai bằng cách bỏ hút thuốc.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Có một số bằng chứng cho thấy một số vitamin trong chế độ ăn uống của bạn giúp bảo vệ làn da của bạn. Cần nhiều nghiên cứu hơn về vai trò của dinh dưỡng, nhưng thật tốt khi ăn nhiều trái cây và rau quả.
Trên đây là một số thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi lão hóa da là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách trị lão hóa da mà chị em nên nắm rõ. Hãy áp dụng ngay để tránh tình trạng làn da bị lão hóa sớm gây ra tình trạng già nua, xấu xí nhé!
